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par neptune6 (saint jean de la ruelle, 45) | Posté le 15-08-2009 à 17:13 |
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est-il pssible de consommer des galettes de rizcomplet (marque Leclerc bio village) ingrédients :riz complet 98.4%, sésame, sel de mer |
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ClaireDoray répond | Posté le 19-03-2012 à 18:30 | ||
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Le pain complet à un IG de 65 ! Préférez toujours les pain intégral o le pain Essène ou encore le pain Pumpernickel ;)
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Clémence (simandres, 69) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:10 | ||
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Bonjour!
Je suis inscrite depuis mardi (je commence donc le 19 Mars). Le petit déjeuner est mon repas favoris donc le plus sensible pour moi. J'ai donc acheté des galettes de riz mais, d'une part l'IG est très élevé (85) mais en plus, ça ne nourrit pas assez. Personnellement, je déconseille ce produit. Je pense qu'il faut privilégier le pain complet BIO. Bonne journée! |
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Marie répond | Posté le 28-09-2009 à 19:51 | ||
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merci pour l'info ! je commence la méthode et parfois je me sens un peu perdue !
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quillou répond | Posté le 28-09-2009 à 19:45 | ||
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millet: 70
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quillou répond | Posté le 28-09-2009 à 19:43 | ||
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je crois qu'en plus, l'IG du millet est elévé , je vais vérifier
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Marie répond | Posté le 28-09-2009 à 15:03 | ||
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oui désolé! je suis allée trop vite !
la composition est la suivante :riz complet (61,2), froment complet (30,6), millet complet (4,3) et sarrazin complet (3,3) La présence de riz complet me fait penser que c'est non??? |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 25-09-2009 à 20:47 | ||
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ben, faut regarder la composition !
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Marie répond | Posté le 25-09-2009 à 19:12 | ||
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Et est ce le cas aussi des galettes BIO aux quatre céréales (BJORG)?
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-08-2009 à 15:32 | ||
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Elles rentrent effectivement dans la 3ème catégorie. Désolée :(
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 16-08-2009 à 14:15 | ||
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regarde les IG
Riz basmati complet : 45 Riz complet brun : 50 Riz soufflé, galettes de riz : 85 J'ai peur que ces galettes rentrent dans le troisième catégorie. |
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