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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par maea | Posté le 20-11-2009 à 20:35 |
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Bonjour, je viens de trouver à Auchan des spaghetti faites au semoule de blé dur integral, ça composition me semble parfaite pour la MM. Sybille est- vous d'accord?? quel IG ont-ils, merci d'avance. |
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maea répond | Posté le 25-11-2009 à 11:25 | ||
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Merci Sybille!
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 25-11-2009 à 10:28 | ||
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S' ils sont cuits al dente, leur IG est aux alentours de 40.
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maea répond | Posté le 21-11-2009 à 12:45 | ||
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Oui, tout à fait d'accord avec toi, je pense que c'est sur un GP, mais comme le pain complet à un IG diferent et plus haut que le pain integral peut être que pour les spaghetti c'est pareil, je ne sais pas, mais Sybille nous les dira surement.
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Marie répond | Posté le 20-11-2009 à 22:19 | ||
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là, je sèche...mais je suis quasiment certaine, que même intégrale, elles ne peuvent être consommée qu'en repas GP. (comme le pain intégral par exemple)
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maea répond | Posté le 20-11-2009 à 21:18 | ||
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Re bonsoir, je viens de m'apercevoir d'une difference, les Spaghetti Auchan sont du blé INTEGRAL et pas complet, ça fait peut être une diference de IG et ils on plus bas que ce de Barilla, les farines integrales n'on pas un IG plus bas que les complètes? Sybille!! à l'aide!!!!
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maea répond | Posté le 20-11-2009 à 21:13 | ||
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C'est genial Marie, je te remercie pour ta réponse parce que les trouve beaucoup plus facilement que les autres et à la limite même s'il ne sont pas a IG 10 ils sont permis et peuvent nous depanner, merci encore!
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Marie répond | Posté le 20-11-2009 à 21:05 | ||
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J'ai posé la question cette semaine et Sybille a validé pour un repas GP (IG 50), donc c'est ok !
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