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par pascaline (la ciotat, 13) | Posté le 13-05-2009 à 09:52 |
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aujourd'hui je dois manger un steack est ce que les steack hachés a 15 pour cent sont autorisés?est ce que cela peut etre un steack de cheval d'autruche? je cherche la petite bete mais c'est seulement pour bien comprendre le regime car ce n'est pas precisé dans le menu. (j'ai bien compris que c'etait un steak de boeuf) merci |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 30-01-2011 à 11:07 | ||
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bonjour bolide...
au plaisir de se rencontrer peut être un jour.... a bientot |
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Bolide (13) répond | Posté le 21-01-2011 à 09:03 | ||
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Pascaline, je suis une voisine, je suis d'Aix ! :)
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Bolide (13) répond | Posté le 21-01-2011 à 09:02 | ||
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Tu peux prendre à 5 ou 15 %, mais tu fais du bien à ton corps en limitant les matières grasses saturées du steack, donc si tu prends 5 %, c'est plus sain :)
Sybille, j'ai découvert le steack d'autruche, j'adore ça :x C'est une viande rouge, mais vraiment pas grasse du tout, et j'ai vu que les matières grasses étaient des mono et des poly-insaturées, les mêmes que pour le poisson. Du coup, c'est devenu ma viande de prédilection. |
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juju 14 (14) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:42 | ||
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bonjour,
entre 150 et 200grs. pour moi c'est peu, mais je m'y fait, j'étais très viande et moins légumes. bonne journée |
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salambo (45) répond | Posté le 19-01-2011 à 09:09 | ||
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Une petite précision en ce que concerne du steck: quel quantité on peux manger lors d'un répas? Merci |
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Utopia67 (67) répond | Posté le 13-05-2009 à 21:52 | ||
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Pascaline, steacks hachés 5% ou 15% c'est égal les deux sont autorisés en repas PL.
Bonne soirée |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 13-05-2009 à 12:32 | ||
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merci.
est ce que les steack hachés doivent etre à 5 pour cent de matiere grasse ou pas? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 13-05-2009 à 10:14 | ||
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Bonjour Pascaline,
Cela peut être un steak haché ou un steak de cheval ou d'autruche. Comme vous voulez. Le midi, dans un repas protido-lipidique, vous pouvez consommer au choix, viande, poisson ou œuf. En alternant bien sûr. |
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