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par anjali29 (94) | Posté le 02-08-2009 à 14:28 |
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Bonjour, j'adore manger japonnais et j'aimerais savoir si les sushi et maki sont autorisés et si oui lors de quel repas merci d'avance |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-08-2009 à 20:06 | ||
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Effectivement, il vaut mieux s'en passer en phase 1 à cause de l'IG du riz qui pose problème.
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 02-08-2009 à 14:49 | ||
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Les sashimis sans aucun doute.
Les sushis et maki en revanche, je ne crois pas, J'ai trouvé l'IG des sushis : 55 http://www.montignac.com/fr/ig_recherche.php |
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