En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Ishtar (69) | Posté le 15-09-2009 à 13:11 |
|
Où se situent ces aliments ? Je mange très souvent le saumon en papilotte ou autre poisson, les sardines en huile ou sans huile, etc. Comment les compter ? je n'ai pas trouvé grand chose à leur sujet. Idem pour le jambon, la viande blanche et rouge, on les comptabilise comment ? |
||
Retour au forum
|
Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-09-2009 à 13:26 | ||
|
Ces aliments sont des protéines d'origine animale. On va les consommer en fonction de leur contenu en graisse et de la qualité de ces graisses.
Dans un repas PL (le midi), toutes les viandes, les poissons les oeufs pourront être consommés. Dans un repas GP (le matin et le soir), on choisira des protéines non associées à des graisses, sauf le poisson : jambon blanc découenné dégraissé, viande des grisons, volaille sans peau et sans graisse... |
||||
