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par mariflaure (34) | Posté le 02-12-2009 à 12:12 |
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comme je démarre enfin officiellement lundi prochain finalement, est-ce que l'un ou l'une d'entre vous me confirmer les associations de la liste des IG et de ses 3 couleurs : en "vert" : ok pour associer avec "orange" ou viandes, poissons... en "orange" : ok avec "vert" ou tout seul pas de viandes ni de poisson en "rouge" : proscrit est-ce que j'ai compris ?? merci par avance |
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Chris84 (80) répond | Posté le 07-12-2009 à 11:16 | ||
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Syssil tu trouveras la liste sur ce site :
http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php |
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syssil (creteil, 94) répond | Posté le 07-12-2009 à 10:55 | ||
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ou est cette liste merci
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Chris84 (80) répond | Posté le 04-12-2009 à 09:16 | ||
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Voilà le lien :
http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php Absolument indispensable ;-) |
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malouna (05) répond | Posté le 04-12-2009 à 08:54 | ||
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Bonjour,
Vous parlez de couleur de colonnes et je tombe des nues où avez-vous vu ces colonnes. Merci de me renseigner |
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mariflaure [obj final - 30] (34) répond | Posté le 02-12-2009 à 19:10 | ||
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ok c'est clair, merci !
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Chris84 (80) répond | Posté le 02-12-2009 à 13:04 | ||
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C'est plus simple de voir ça en fonction des types de repas.
Repas PL : colonne verte avec viande, poisson, et des lipides. Repas GP : colonne orange et verte sans viande, sans gras sauf, occasionnellement, un filet d'huile d'olive, du poissons, des viandes maigres (blanc de poulet, viande des grisons). Colonne rouge : aliments à proscrire. Voilà ! |
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