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FORUM : Questions sur la méthode Montignac

yaourt au soja vanille ou chocolat

par lilyepuce (MORANGIS, 91) Posté le 27-01-2012 à 09:47

Bonjour,
Je suis toute nouvelle et j'aimerai savoir si je peux manger un yaourt soja vanille ou chocolat de la marque Soja..n à la place du nature

Merci beaucoup

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Toutes les réponses à ce message :

ClaireDoray, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 08-02-2012 à 15:01 Signaler un abus

Bonjour Lilyepuce :)

Le mieux serait de choisir des yaourts de soja nature et d'y ajouter du chocolat noir à 70% de cacao minimum (fondu ou en petits morceaux)ou encore des grains de vanille !

En effet, les yaourts aromatisés contiennent une multitude d'additifs dont des agents de texture à IG élevé...

 

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