Forum Montignac
FORUM : Questions sur la méthode Montignac
ecarts
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par katdanse (aussonne, 31) | Posté le 14-02-2012 à 08:43 |
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bonjour à vous tous, une petite question, que faite vous quand vous faite un écart, que mangez vous le lendemain, car cela va être mon cas ce soir je vais au resto pour la saint valentin est ce que j'ai drois au pouce rapière?? | ||
Toutes les réponses à ce message :
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Sybille_Montignac (Paris, 75), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-02-2012 à 09:03 | Signaler un abus | |
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Bonjour Katdance, Si vous considérez que vous pouvez faire jusqu'à 2 dîners PL par semaine, vous n'êtes pas obligée de faire des écarts. Aussi, lors de l'apéritif, privilégiez une coupe de champagne mais après avoir mangé quelque chose. Je vous invite à consulter les bonus "les bons choix au restaurant" et "comment rattraper les écarts" ;) |
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