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par dolall (saint pierre et miquelon, 97) | Posté le 13-10-2012 à 00:46 |
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je viens d'acheter de la creme de coco, elle est très faible en cal : 35cal/100ml, mais je ne connait pas son IG. peut on l'utiliser dans le régime ?, et dans quel repas ? par contre, je ne l'ai pas encore gouté. si on peut l'utiliser, ce serait un bon substitut à la creme de soja pour celles qui ne l'aime pas ... |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 17:24 | ||
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N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :)
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ClaireIG (Cannes, 06) répond | Posté le 15-10-2012 à 16:31 | ||
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Merci pour cette info Dolall, ça m’intéresse :-q !
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dolall (saint pierre et miquelon, 97) répond | Posté le 15-10-2012 à 16:25 | ||
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réponse de la diététicienne : l'index glyc de la creme de coco est autour de 40,on peut l'utiliser lors de repas GP.
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dolall (saint pierre et miquelon, 97) répond | Posté le 14-10-2012 à 22:20 | ||
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bonjour,
nathie, je te confirme que c'est de la creme de coco à 30 kcal/100g, c'est l'étiquetage de la boîte. C'est une creme allégee bio de la marque la mandorle. Il existe surement des creme de coco entiere à 235 kcal Nicki50, merci de ta réponse, j'ai posé la question à la diététicienne, on verra ???? a++ |
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Nicki50 (Braine-le-Comte, 99) répond | Posté le 13-10-2012 à 18:24 | ||
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Bonjour
La crème de coco je ne sais pas... mais le lait de coco IG 40 :) |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 13-10-2012 à 08:00 | ||
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Bonjour,
Oh! Attention, c'est plutot 235 kcal donc tres riche. Je ne connais pas son IG mais j'imagine qu'il est proche de celui du lait de coco (40). Repas GP. Bonne journée. |
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