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par zoisours (VELAUX, 13) | Posté le 14-01-2013 à 11:39 |
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Bonjour, Il me semble que la stévia a un indice glycémique de 0 et contient 0 kcal... Si c'est le cas, peut-on l'utiliser pour sucrer son café même après un déjeuner ou dîner lipidique ? |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 15-01-2013 à 16:01 | ||
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Bonjour Zoisours ! Effectivement, la stévia a un effet neutre sur votre glycémie. Vous pouvez donc parfaitement en utiliser aussi bien en repas GP que PL ! Pour sucrer vos boissons chaudes et vos laitages, pensez également au fructose, au sirop d'agave, au sucre de coco et au xylitol ;)
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 14-01-2013 à 20:12 | ||
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Bonjour,
Tu peux tout a fait utiliser du stevia, du fructose, du sirop d'agave en repas PL ou GP, c'est cool! Dans "outils" puis "bonus", il y a un tableau des edulcorants autorisés ou inetrdits. Bon courage |
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