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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Carine6161 (Braine-l''Alleud, 99) | Posté le 28-02-2013 à 12:32 |
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Les produit bio Bjorg sont -ils acceptables dans le régime MONTIGNAC Le pain de seigle Bjorg, les pâtes d'épeautre ,... par exemple |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 10-03-2013 à 12:23 | ||
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carine j'ai perdu 10kg et suis en phase2 ,je suis stable mais je continue mm; cela me va ,gros bisous a plus!!!
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 06-03-2013 à 15:07 | ||
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Pour ce qui est des produits du commerce, adoptez le bon réflexe : consultez systématiquement la liste des ingrédient et vérifier que leur IG est bas ! Attention donc au pâtes et au pain ! Vérifier qu'il d'agit bien de seigle intégral et que les pâtes sont confectionnées avec de l'épeautre uniquement (et non du blé traditionnel raffiné et un peu d'épeautre) !
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 04-03-2013 à 10:20 | ||
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N'hésites pas si tu as d'autres questions Carine et tiens nous au courant de ta perte de poids :)
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Carine6161 (Braine-l''Alleud, 99) répond | Posté le 01-03-2013 à 07:12 | ||
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Bonjour Gisèle
Merci pour ces bons conseils Dans ton profil, j'ai vu que tu as commencé il y a un moment As-tu maigri ? Continues-tu parce que tu as gardé cette nouvelle méthode de s'alimenter? Par goût? A plus |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 28-02-2013 à 18:27 | ||
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salut carine pour les pates celles d'epautre c'est ok ,complétes ,de kinoa, kamut ,tu les as en spaguetti,le pain c'est pareil de seigle ,d'epautre ,complet ,sarrasin ,wasa, regarde la composition,,bisous
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