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par Ses-cils (MONTLUCON, 03) | Posté le 08-11-2013 à 21:40 |
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N'aimant pas les yaourts au soja j'ai essayé ceux au lait de brebis et j'apprécie beaucoup plus. Ceux que je prends sont au lait entier de brebis et je me demande si je ne fais pas une erreur. En même temps je ne crois pas qu'il existe autre chose... Mais du coup est-ce qu'on peut en manger un le midi et un le soir ? En plus j'aime bien rajouter une cuillerée de confiture Montignac dedans, c'est peut-être trop riche ? |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 13-11-2013 à 12:48 | ||
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Effectivement, vous pouvez parfaitement opter pour des yaourts de brebis ou de chèvre - jusqu'à 2 par jour (leur lactosérum ayant moins d'impact que les yaourts de vache). Mais pour le soir, pensez à choisir des laitages maigres... ou bien un fruit à IG <50 !
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josi2 (13) répond | Posté le 10-11-2013 à 18:35 | ||
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Bonsoir, le midi pas de soucis pour les yaourts de brebis mais le soir ils doivent être a 0% avec de la confiture montignac pourquoi pas!
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