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par milouche35 (Thiais, 94) | Posté le 08-11-2013 à 22:32 |
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Tout est dit dans le titre ! J'attrends des idées pour varier ce repas je risque de ma lasser Merci et bnne continuation |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-01-2014 à 17:52 | ||
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C'est possible mais préférez du lait écrémé, d'amande, de soja, d'épeautre ou de noisette. :)
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anna_1008 (conde sur vesgre, 78) répond | Posté le 02-01-2014 à 09:28 | ||
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peut-on aussi faire du riz au lait avec du riz rond complet et du lait de coco ?
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 13-11-2013 à 10:35 | ||
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Su vos tartines, vous pouvez étaler de la purée d'amandes ou de noisettes complètes et sans sucres ajoutés, de la pâte à tartiner Montignac (recette), de l'houmous, du caviar de tomate ou d'aubergine, de la tapenade, de l'ail et des tomates...
Dans vos céréales, vous pouvez varier les plaisirs en ajoutant des graines de courge, des graines de lin, des noisettes, des amandes, des abricots secs, des figues séchées ou encore des baies de goji. |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 12-11-2013 à 17:30 | ||
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Milouche,
Tu peux de temps en temps faire des petits dej PL. Sinon en repas GP, quelques idées en vrac: Pain integral, confiture, Wasa fibres, Galettes de sarasin Quinoa au lait, ou semoule complète au lait Son d'avoine gonflé dans du yaourt soja A équilibrer bien sur avec fruit et laitage |
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