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par Verveine-menthe (81) | Posté le 06-02-2009 à 07:00 |
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je ne comprends pas : Comment se fait-il que les fruits qui sont des glucides soient présents dans les repas du midi qui sont lipido-protidiques ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 06-02-2009 à 09:40 | ||
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Il ne s'agit pas de supprimer les glucides mais de les choisir.
Dans un repas protido-lipidique, on choisit des glucides ayant un IG très bas (inférieur ou égal à 35) ce qui est le cas de certains fruits. Pour plus d'informations, je vous invite à consulter le bonus "les 2 types de repas dans la méthode Montignac". |
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