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par pacha (34) | Posté le 07-03-2009 à 16:29 |
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bonjour, je viens de lire un article sur l'aspartame et je suis assez surprise car si je crois ce que j'ai lu c'est un véritable poison! dc est-ce que vous connaissez d'autres édulcorants moins nocifs pour la santé car franchement pour moi c'est difficile de manger un yaourt nature ss le gout sucré!! merci |
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quillou répond | Posté le 07-03-2009 à 18:17 | ||
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je mets de la compote de fruits maison, sans sucre du tout
je prépare souvent de la compote de mirabelles de lorraine surgelées de picard, elles sont très bonnes et à mon avis, ne nécessitent aucun ajout de sucre. Très peu de cuisson, entre 10 et 15 minutes les confitures montignac sont très bonnes aussi et tellement gouteuses qu' il en faut peu elles sont chères mais contiennent beaucoup de fruits et si tu regardes le prix de l'aspartam, il est encore plus élevé.... |
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Chlipouni (82) répond | Posté le 07-03-2009 à 17:36 | ||
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Pour remplacer le sucre il y a le fructose ou le sirop d'agave en quantités très modérées. Et dans le yaourt, essaie avec de la marmelade de fruits ou confiture sans sucres ajoutés, c'est trop bon :)
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