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par Benny (83) | Posté le 17-03-2009 à 06:45 |
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Manger du pain intégral tous les jours au p'tit déj et parfois une tranche le soir aux repas GP peut-il ralentir la perte? Je connais les flocons d'avoine et muesli mais, après avoir fini mon bol j'ai encore faim... à moins de me forcer à prendre en plus l'option protéinée... Merci |
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Pomme (38) répond | Posté le 17-03-2009 à 14:23 | ||
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Je confirme!
Moi aussi j'ai eu des doutes, mais j'ai fait confiance, et j'ai continué ma consommation de pain intégral MM (3 tranches par jour le matin au petit dej. résultat, ma courbe de poids continue dans le sens descendant, doucement, mais sûrement!! |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 17-03-2009 à 10:20 | ||
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Vous pouvez sans problème manger du pain intégral tous les jours. Cela ne ralentira pas votre perte de poids, rassurez-vous!
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