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par bubu (31) | Posté le 04-04-2009 à 19:31 |
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bonjour à tout le monde, j ai commencé il y a 3 jours et je me pose une question, peut on par exemple prendre tt les soirs du quinoa ou du riz complet avec du coulis de tomate et une tranche de jambon blanc ou bien faut il suivre à la lettre les menus donnés merci beaucoup |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:35 | ||
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C'est exact, les menus sont des suggestions! Vous n'êtes pas obligé(e) de les suivre à la lettre. Le principal est de respecter les structures de repas PL et GP.
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bubu (31) répond | Posté le 05-04-2009 à 16:14 | ||
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MERCI DOMINO POUR TA REPONSE,
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domino (59) répond | Posté le 04-04-2009 à 20:14 | ||
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Je pense qu'il ne doit pas y avoir de problème hormis la lassitude.
Personellement je ne suis pas à la lettre les menus, ne fusse que par conviction religieuse... Attention que le jambon soit bien dégraissé et découenné. Le mieux étant une tranche de blanc de poulet ou de dinde |
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