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par Chlipouni (82) | Posté le 28-04-2009 à 12:09 |
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Toujours à la recherche de mon blocage, je me demande si ce n'est pas ma manière de cuisiner les légumes qui ne conviendrait pas. D'où ma question : dans le cadre d'un repas PL, est-il possible d'ajouter de la graisse de canard ou de l'huile d'olive à chaque légumes ? Exemple concret avec la suggestion du jour : carottes râpées citronnées en entrée, puis 1 entrecôte avec des haricots verts. Est-ce que je respecte bien ce repas en le préparant ainsi : - carottes rapées citronnées + huile d'olive et vinaigre balsamique - entrecôte + haricots vapeur ensuite revenus dans un peu de graisse de canard avec de l'ail et champignons frais. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-05-2009 à 09:15 | ||
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Aucun problème Dany!
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dany (13) répond | Posté le 14-05-2009 à 23:55 | ||
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Bonsoir,
Pour ma mart j'en suis à la 4ème semaine - perte de poids 1 kg !!! no comments ; aujourd'hui il y avait : sardine à l'huile - colin - et brocoli aux amandes. Comme on n'indique pas le mode de cuisson, j'ai ajouté de la sauce yaourt aux herbes mais les amendes je les ai croqués! franchement je ne sais pas si j'aurais dû, mais je l'ai fait. |
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Chlipouni (82) répond | Posté le 28-04-2009 à 13:17 | ||
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Zut, ca n'est donc pas de là que vient le problème. Merci quand même Sybille :)
PS : je l'aurais un jour, je l'aurais !!! |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 28-04-2009 à 12:34 | ||
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C'est très bien!
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