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par coco (saint croix, 1) | Posté le 08-09-2009 à 09:27 |
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bonjour... es que l' on peut mangé en phase 1 les yogourt au fruit allégé en graissé? ( édulcoré avec de l' aspartame ou faux sucre..) merci beaucoup pour votre réponse! coco |
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hélène (83) répond | Posté le 09-09-2009 à 10:07 | ||
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l'aspartam est très mauvais il fait monter l'insuline pour rien, j'étais une grande consommatrice de ce faux sucre ça m'a rendu nerveuse et coléreuse depuis que je prend du fructose je vais beaucoup mieux plus d'appel du sucre comme avant.
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coco (saint croix, 1) répond | Posté le 09-09-2009 à 08:32 | ||
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ok...merci...
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ginou (71) répond | Posté le 08-09-2009 à 11:15 | ||
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Question posée au coach : il m'avait répondu qu'il fallait éviter et préférer le yaourt 0% auquel on ajoute fructose ou confiture sans sucre.
Bonne journée |
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