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par daetis (83) | Posté le 23-09-2009 à 16:32 |
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bonjour, Je suis à ma 3ème semaine MM avec une perte de 1,4 kg en 2 semaines. Tout se passe bien maisque c'est dur de me passer de mes chères pâtes bolo, mes lasagnes, mes pizzas et autres escalopes milanaises....Dois je leur dire définitivement adieu ??? |
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daetis (83) répond | Posté le 25-09-2009 à 16:53 | ||
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farine intégrale of course...
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 25-09-2009 à 10:11 | ||
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Heu faute de frappe, farine intégrale plutôt
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daetis (83) répond | Posté le 24-09-2009 à 21:38 | ||
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un grand merci pour vos réponses !
Effectivement je n'avais pas pensé à la bolognaise avec les spaghettis MM...et la pâte à pizza à la farine complète... Bonne soirée et bonne continuation à tous.. |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 24-09-2009 à 18:11 | ||
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Escalopes milanaises c'est possible avec une panure de wasa et amandes :-)
Spaget Montignac carbonara, avec de la crème de soja et du saumon c'est très bon ! Les lasagnes, hélas, il faut y renoncer, sauf si tu remplace la pasta par de la socca (crêpe de farine de poix chiches). Pour la pizza, on c'est beaucoup interrogé ici... A tenter avec une pâte maison à la farine intégrale peut être... ? Cherche dans le forum recettes, tu devrais trouver des pistes (j'ai oublié les réponses, je ne suis pas accro à la pizza) |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 24-09-2009 à 16:49 | ||
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Les pâtes bolo sont en revanche autorisées avec des spaghettis Montignac IG 10 ;)
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ginou (71) répond | Posté le 24-09-2009 à 10:09 | ||
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Bonjour Daetis,
Pour le moment, c'est sûr. Tout ce que tu indiques est formellement interdit. Les spaghettis au coulis de tomates, l'escalope grillée à l'huile d'olive ou à la graisse d'oie, une quiche sans pâte, c'est très bon aussi. Et puis, quand tu verras que tu continues à perdre du poids, tu seras ravie. 1 kg 400 en 2 semaines, c'est déjà très bien. Alors, courage et bonne continuation. |
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