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par Le Sisko (Amiens, 80) | Posté le 02-11-2009 à 12:26 |
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Bonjour je commence ma première semaine. Je travaille beaucoup et n'ai pas forcément le temps de lire tout ce qu'il y a sur le site. Pourquoi n'y a t'il aucune prise de petits déjeuners ou tous les repas d'aillurs ? Je ne vois aucun morceau de beurre dans aucun repas durant les 15 premiers jours... Merci pour votre aide à tous |
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quillou répond | Posté le 03-11-2009 à 18:48 | ||
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vuilleez m'excuser, braves gens , pour la bétise que j'ai écrite
quoi qu'il en soit, le beurre ne figure pas au programme de nos réjouissances...lol |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 03-11-2009 à 17:04 | ||
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Attention, le beurre est effectivement composé de mauvais acides gras mais son IG est de 0 car il ne contient pas de glucides.
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Le Sisko (Amiens, 80) répond | Posté le 02-11-2009 à 22:21 | ||
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En tout cas merci à tous pour vos encouragements et réponses, je vais faire un effort pour lire ou visionner les vidéos mais pas évident quand on travaille un peu trop...
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mathéa (30) répond | Posté le 02-11-2009 à 21:46 | ||
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Mais il y a du beurre le matin, autorisé en phase de stabilisation, donc, un peu de patience, le beurre n'est pas si mauvais, mais il faut s'enpasser le temps de perdre le poids désiré ; courage, ça vient si on se tient ferme aux menus !
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quillou répond | Posté le 02-11-2009 à 20:14 | ||
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le beurre a un index glycémique très élevé et fait partie des mauvaises graisses
tu ne verras pas non plus de beurre dans les futures listes de repas dommage que tu n'aies pas le temps de visionner toutes les vidéos et de lire tout ce qui figure dans "mon programme". En fait c'est lu rapidement et une fois pour toutes bonne soirée le sisko |
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Le Sisko (Amiens, 80) répond | Posté le 02-11-2009 à 18:00 | ||
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Le beurre je m'en servais que le matin au petit déj et non le reste de la journée j'ai toujours cuisiné à l'huile d'olive... Le beurre a toujours été proscrit pour faire la cuisine chez moi.
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hélène (83) répond | Posté le 02-11-2009 à 13:10 | ||
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sisko ,
le beurre est fait des graisses animales trés mauvaises pour l'organisme qui a du mal à les assimiler correctement , de plus mélangé avec de la confiture créer des acidités dans l'estomac donc à éliminer, pas trés utile, les huiles sont meilleurs,MM l'explique durant la méthode dans les messages que tu reçois vers la 6ème semaine je crois il l'explique mieux que moi. Bonne route. Bienvenue sur le site, dans la méthode MM |
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Marie répond | Posté le 02-11-2009 à 12:52 | ||
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en effet, la MM proscrit le beurre et moi non plus ça ne me manque pas ! en plus, cuisiner à l'huile d'olive est bien meilleur pour la santé !
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Apple répond | Posté le 02-11-2009 à 12:38 | ||
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Bonjour, non il n'y a pas de beurre, il y a de l'huile d'olive, de la crème de soja. C'est une autre façon de cuisiner. Moi je sais que ça ne me manque pas. Bonne journée !
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