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par viou26 | Posté le 19-03-2009 à 16:58 |
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Les yaourts au soja peuvent être remplacés par des yaourts natures 0% (si c'est le seul laitage de la journée).Réponse de Sybille en Janvier; or si je regarde les menus de ma semaine 2, le mm jour il y a fromage à midi et yaourt 0 % le soir. Donc je peux ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-05-2009 à 11:37 | ||
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Effectivement Pacha, vous consommez 2 laitages contenant du lactosérum par jour!
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bab (83) répond | Posté le 16-05-2009 à 08:55 | ||
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pacha, les yaourts au soja sont effectivement très particuliers........... Dans le magasin bio où je les ai achetés, om m'a conseillée de rajouter dedans quelques d'essence de vanille, c'est ce que je fais, en ajoutant encore du fructose (je sais pas si les 2 sont autorisés?), quoi qu'il en soit, ça passe un peu mieux!
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pacha (34) répond | Posté le 15-05-2009 à 21:42 | ||
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bonsoir à tous et toutes,
En lisant vos commentaires sur les produits laitiers je réalise que je fais peut-être une erreur depuis le début: ts les matin je bois un bol de lait écrémé et en plus je mange un yaourt à 0% soit à midi soit le soir; dc en fait je prends 2 produits contenant du lactosérum par jour au lieu d'1 seul....Pouvez-vous me confirmer Sybille si mon raisonnement est juste? merci Moi aussi les yaourts au soja je ne peux pas!!! |
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pacha (34) répond | Posté le 15-05-2009 à 21:42 | ||
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bonsoir à tous et toutes,
En lisant vos commentaires sur les produits laitiers je réalise que je fais peut-être une erreur depuis le début: ts les matin je bois un bol de lait écrémé et en plus je mange un yaourt à 0% soit à midi soit le soir; dc en fait je prends 2 produits contenant du lactosérum par jour au lieu d'1 seul....Pouvez-vous me confirmer Sybille si mon raisonnement est juste? merci Moi aussi les yaourts au soja je ne peux pas!!! |
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Oceanie (63) répond | Posté le 15-05-2009 à 09:33 | ||
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Ben le soja n'est pas du lait au sens propre du terme ^^(dans la définition : sécrété par les glandes mammaires des femelles des mammifères). Donc il n'entre pas dans les produits laitiers. C'est plutôt un produit céréalier en fait.
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dany (13) répond | Posté le 15-05-2009 à 00:37 | ||
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Je ne supporte pas ces yaourts à 0 % et au soja - une vraie purge !
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 20-03-2009 à 16:30 | ||
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Avec plaisir ;)
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viou26 répond | Posté le 20-03-2009 à 15:40 | ||
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Super bonne nouvelle pour moi aussi.
Merci Sybille. |
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BETTYDUF (valence, 26) répond | Posté le 20-03-2009 à 13:10 | ||
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j'avais pas compris comme ça, c'est une bonne nouvelle !!!!
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 20-03-2009 à 12:30 | ||
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On parle d'un seul laitage contenant du lactosérum par jour : yaourt, lait, fromage blanc...
Le fromage à pâte dure du midi a perdu tout son lactosérum durant l'égouttage, c'est donc tout-à-fait possible de consommer un yaourt 0% et un fromage à pâte dure dans la même journée. |
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