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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

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par BUFFY58 (58) Posté le 16-12-2009 à 05:37

bonjour,peut-on changer un menu entier,pour ce soir il y a des patates douces,je n'en ai pas et blanc d'oeuf poches je ne cours pas apresmerci à vous
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Toutes les réponses à ce message :

Marie répond Posté le 16-12-2009 à 09:00
oui, tu peux tt à fait changer le menu, ce qu'il faut c'est respecter le type de repas, c'est à dire faire un repas GP (sans graisse). avec les IG des tableaux, cela te permet de concocter ton propre menu en respectant les équivalences

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