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par Chris84 (80) | Posté le 15-07-2009 à 17:45 |
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Bonjour, Après un petit écart ou quand la perte de poids stagne je remplace en général mon repas GP du soir par des fruits. Je voulais savoir si c'était vraiment mieux qu'un repas GP contenant uniquement des glucides à IG bas (genre lentilles vertes, pois cassés) ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 17-07-2009 à 14:09 | ||
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Alors aucun problème pour ne consommer que des légumineuses dont l'IG est très bas.
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Chris84 (80) répond | Posté le 16-07-2009 à 16:38 | ||
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En fait c'est surtout une question de goût.
Je préfère largement le salé au sucré, alors pour moi un repas fruits c'est pas très gai... |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 16-07-2009 à 16:32 | ||
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C'est parfait, notamment si l'IG des fruits est très bas !
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