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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par chrisjeg (97) | Posté le 28-08-2012 à 07:48 |
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Bonjour, une petite macédoine de légumes (en conserve) avec une mayonnaise maison est plutôt sympa comme entrée, mais je ne trouve pas l'IG de la macédoine, et comme il y a des navets et des carottes... La faire soit même, mais sans carottes ce n'est plus la même chose...Ecrivez ici vos commentaires. |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 23-10-2012 à 17:21 | ||
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N'oubliez pas de participer à la formation aux outils, pour bien maîtriser le site, qui se déroule le mercredi 04 octobre à 10h ! Ainsi que le tchat diététique avec Claire le 24 octobre à 17h ! Plus d'information dans l'onglet Actu Coach, à gauche de votre espace minceur :)
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 16-10-2012 à 15:20 | ||
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aaaaaaaaaaah j'ai bien fait de lire pour le navet :-q
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 06-09-2012 à 14:16 | ||
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Les carottes et le navet cuits ont un IG très élevé. C'est pourquoi la macedoine traditionnelle n'est pas conseillée dans le cadre de le méthode Montignac, tout du moins en phase 1 ! En revanche, vous pouvez faire des salade de quinoa, des salades de lentilles ou encore de belles salades composées pour vos entrées !
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-08-2012 à 09:12 | ||
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Bonjour Chrisjeg, je t'invite à poser cette question directement aux diététiciennes du programme, via l'outil Questions Diététique. Elles vont pouvoir te répondre clairement :)
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