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par Eglantine (aix en provence, 13) | Posté le 23-08-2009 à 12:03 |
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savez-vous si nous pouvons prendre des haricots, flageolets, petits pois en conserve. je n'ai pas trop le temps de les cuisiner.. à moins que vous ayez des solutions faciles!! merci |
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quillou répond | Posté le 24-08-2009 à 00:43 | ||
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l'IG des petits pois en conserve est un peu plus élevé que l'IG des petits pois frais ou congelés mais cela joue à la marge
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Annick répond | Posté le 23-08-2009 à 20:28 | ||
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Eglantine, c'est dans un repas protido-lipidique parce que leur Index glycémique est égal ou inférieur à 35. J'ai été surprise comme toi en commençant le coaching car j'avais déjà fait la méthode il y a environ 15 ans et c'est bien changé. Bon courage.
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Eglantine (aix en provence, 13) répond | Posté le 23-08-2009 à 20:18 | ||
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merci Sergio.
je ne comprends pas trop alors que ce soit dans un repas protido-lipidique...et non glucido ???!! |
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Sergio (36) répond | Posté le 23-08-2009 à 13:39 | ||
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Conserves ou congelés, c'est parfaitement acceptable.
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