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par Shyam (Ecueillé, 36) | Posté le 04-06-2011 à 23:53 |
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Je vous envoie une recette de gateau MM sans oeufs, pour les personnes allergiques ou strictement végétariennes ou tout simplement si vous n'avez pas d'oeufs sous la main : 1 verre de lait de soja 1,5 verre de fructose 1,5 verre de farine (1 de pois chiche et 0,5 de sarrazin) 1 cuiller à café de levure de la canelle 750 g de fruits. mettre les fruits dans le plat. mélanger les farines avec le sucre et la levure verser le lait de soja peu à peu en battant vigoureusement La pâte doit être semi-liquide. Saupoudrer les fruits de canelle Verser la pâte sur les fruits, enfourner 40 mn. Thermostat 150. |
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 05-06-2011 à 19:08 | ||
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shyam va sur le forum divers montignac plus bas (sur la ligne .vegetarisme et montignac du 04.05.tu as2.pages et puis va sur internet .tu tapes aidedegilda.blogs.compot j'espere que tu trouveras ton bonheur !!!!!
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 05-06-2011 à 18:26 | ||
ce que j'ai trouvé le tofu .les proteines de soja cest des sachets .tu les fait cuire dans un bouillon .accomode les comme un chili con carné (mais sans viande )du seitan (soja) va voir en magasin bio.et demande ils te conseillerons et des que je trouve je viend te mettre un petit mot bises!!! |
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