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par brigitte50620 (st fromond, 50) | Posté le 19-03-2013 à 07:52 |
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j' aimes beaucoup les recettes le quinoa au petitdéjeuner j'ai du mal mais en recette associé avec d'autres aliments ou seuleavec de la créme ça va |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 19-04-2013 à 23:05 | ||
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bonne soirèe quinoa LOJUMAU connait bien, écoutes ses conseils surtout
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-04-2013 à 21:25 | ||
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bonjour à toutes !!!!!
le quinoa c'est pas mon truc .... |
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LojuManu (Lille, 59) répond | Posté le 18-04-2013 à 07:52 | ||
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Le quinoa j'adore, et j'en fais sous toutes ses formes, salés, sucrés, chaud, froid, tu peux faire plein de choses avec le quinoa.
En plus, comme il y en a de plusieurs couleurs, avec de l'imagination tu peux faire plein de choses ;) |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 11-04-2013 à 18:42 | ||
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Bonsoir Nadia,
A ma connaissance, il n'y a pas de quinoa "raffiné". Il est commercialisé tel que récolté donc tu achètes le quinoa au rayon riz du supermarché ou rayon bio. Pour les recettes, tu regardes leur classification PL ou GP pour les introduire dans les bons repas. Il faut vérifier que sur l'ensemble de la journée, tu respectes les principes de la méthode comme par exemple un seul lait de vache par jour (donc si tu fais un clafoutis avec du lait de vache, pas de fromage dans la journée). Bonne soirée Nathalie |
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pinou13110 (Port de Bouc, 13) répond | Posté le 10-04-2013 à 22:07 | ||
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bonsoir
le quinoa doit etre intégrale ou non et pour ce qui est des recettes comment les introduirent dans le plan des repas quand on est en phase 1 comment faire merci pour la reponse a+ Nadia bonne soirée |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 19-03-2013 à 20:39 | ||
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le taboulé aux quinoa j' ai adoré
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KATE08 répond | Posté le 19-03-2013 à 20:30 | ||
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Avez-vous essayé le taboulé de quinoa ? Mélangé avec des tomates, concombres, ...sauce à l' huile d' olive et on peut rajouter du thon pour une entrée plus consistante et ou des oeufs durs. (PL).
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 19-03-2013 à 20:19 | ||
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et portant je le mange au début de mon déjeuneret l'avoine me fait pareil bisou
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flageolette (SAINT QUENTIN DE BARON, 33) répond | Posté le 19-03-2013 à 17:25 | ||
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Bonjour Brigitte, je trouve le quinoa sec lorsqu'il est seul. Mais l'avantage qu'il a c'est que tu n'as plus faim après après en avoir mangé.
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