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par orphee6 (paris, 75) | Posté le 08-06-2013 à 19:43 |
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Bonsoir à toutes j ai une question est ce possible de mettre de la sauce soja brune chinoise dans le riz ou les pates ?ou est ce interdit merci |
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 09-06-2013 à 11:26 | ||
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Bonjour,
Orphee, tu peux mettre du fromage dans tes pâtes IG 10, tu es donc dans un repas PL. Le soir, de préférence repas GP mais tu peux de temps en temps faire un repas PL, pas plus de deux fois la semaine. Excellent dimanche à toi, chez nous le soleil s'est caché. |
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orphee6 (paris, 75) répond | Posté le 09-06-2013 à 10:43 | ||
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merci mais peut on mettre du gruyère miam miam dans les pates à ig 10 et les manger le soir !
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KATE08 répond | Posté le 08-06-2013 à 21:38 | ||
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Bonsoir Orphée, s'il n'y a pas trop de sucre dans la composition et si tu n'en mets pas trop, pourquoi pas ? Tu as aussi la sauce tomate, le gruyère pour des pâtes Montignac à IG très bas, genre Spaghetti IG : 10. Et tu peux te confectionner une sauce au champignon (rien que des champignons mixés avec un peu de bouillon dégraissé, ce qui ressemble à un velouté de champignons). Bises à toi. ;)
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