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par lulumeuh (cappelle la grande, 59) | Posté le 04-09-2013 à 10:58 |
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voici une petite recette facile et rapide mouiller une galette de riz la mettre a plat y deposer quelques feuilles de salade des nouilles de soja quelques crevettes coupé dans le sens de la longueur refermé la galette de riz pour en faire un rouleau de printemps je fais une petite sauce avec de l'ail pressé du nuoc nam et du piment ecrasé c'est un delice !! a vous de me donner votre avis |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 11-09-2013 à 14:46 | ||
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Je vous invite à participer aux tchats diététiques tous les mercredis de 17 à 18 heures : vous pourrez poser en direct toutes vos questions ! Nous vous répondons en vidéo ;)
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 11-09-2013 à 12:30 | ||
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Très bonne idée Khedel.
Merci ! |
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khedel (brenat, 63) répond | Posté le 05-09-2013 à 11:48 | ||
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moi je remplace la feuille de riz pars des les légumes coupe en longue et cuit sur une plancha comme les courgettes :aubegineset poireaux et c'est tres bon avec une petit sauce khedel
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 04-09-2013 à 16:37 | ||
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Merci pour cette recette lulumeuh :)
Cependant, elle convient uniquement pour la phase 2 car les feuilles de riz ont un IG très élevé ! |
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