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par prescilia85 (Longues-sur-mer, 14) | Posté le 17-09-2013 à 17:26 |
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Question peut être bête mais les recettes proposées par sybille sur son bloc où dans l'actu coach sont elle pour la 1ère où la seconde phase ? Je demande car je trouve qu'on ne voit pas de blanc de poulet par exemple dans les menus proposés et sybille à proposé une recette dernièrement utilisent cet aliment ? Les menus proposés ne me font pas cuisiner j'ai l'impression d'ouvrir des boites, du jambon, du saumon sous vide. est ce parce que c'est là phase d'amaigrissement et qu'en phase de stabilisation on cuisine plus ? J'avoue que je ne sais pas ce qui est ajouter en phase de stabilisation. Si qqun peut m'éclairer pour savoir si je peux faire les recettes de sybille en phase 1.... Merci à tous |
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ginette30 (Navacelles, 30) répond | Posté le 26-09-2013 à 23:10 | ||
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pour moi les plats de la semaine sont tres bien
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 18-09-2013 à 16:52 | ||
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Bonjour Prescillia,
Toutes les recettes de mon blog et du site sont pour la phase 1. Quand ce n'est pas le cas, il est notifié "phase 2" dans le titre de la recette. Concernant les menus, nous essayons de les varier d'une semaine sur l'autre. Si vous n'avez pas encore eu de blanc de poulet, ça ne saurait tarder ;) Aussi, la plupart des plats nécessitent un minimum de préparation : on fait cuire sa protéine le midi et on évite les boîtes. |
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