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Forum Montignac

Recettes Montignac

gâteau au chocolat en 10 minutes

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par laurent (lyon, 69) Posté le 12-01-2010 à 18:01

Ceux qui me connaissent la savent : je n'ai qu'un micro-ondes comme four.
Alors, voici une recette pour MO rapide et réussie surtout :

— une tablette de chocolat noir (100 g)
— 2 oeufs
— farine de Lupin (on doit pouvoir en prendre d'autres, mais le petit goût de noisettes du lupin m'inspirait)
— sirop d'agave
— huile neutre en goût (isio truc pour moi)

Faire fondre le chocolat émietté au MO 2min avec a peine d'eau.

Ajouter la moitié en volume d'huile (je fais tout à l'oeil)
Idem de sirop d'agave
3 cuillères à soupe de farine
Puis les deux œufs

J'ai parsemé de pignons de pin parce que je le sentais comme ça

Huiler un petit plat à gratin

Cuire au MO 4 min sur moyen
Ca fait un truc entre un moelleux et un fondant.

En ajoutant de la levure et en cuisant 2 min de plus on doit arriver à un truc plus "muffin" ou "cupcakes", pour celles qui ont des petits moules en silicone (moi je n'ai pas)
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