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par yasmine (nimes, 30) | Posté le 16-06-2011 à 17:22 |
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Auriez vous des recettes de poisson au micro ondes???? |
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 17-06-2011 à 10:00 | ||
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merci Loju !.... je fais la même recette que toi mais au four, dans du papier alu, avec du saumon frais et une tranche de citron sur le saumon
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Loju (59) répond | Posté le 17-06-2011 à 06:10 | ||
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merci à vous deux, yasmine si j'en ai d'autres, je les mettrais ;)
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yasmine (nimes, 30) répond | Posté le 17-06-2011 à 05:46 | ||
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miam miam, merci beaucoup LOJU
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 16-06-2011 à 18:23 | ||
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Très bonne recette! ;)
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Loju (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 17:27 | ||
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Attention, jamais de papier alu dans un four à micro onde !!!!
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Loju (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 17:26 | ||
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Pour 1 personne : - 1 filet de colin (ou cabillaud, ou lieu, ou daurade) Ingrédients : - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 tomate - 1 échalote - 1 gousse d'ail - quelques feuilles de basilic Préparation : 1/ Eplucher et émincer l'ail et l'échalote. Découper la tomate en rondelles après avoir ôté la partie filandreuse à la base. Découper 50 à 60 cm de papier sulfurisé. 2/ Déposer sur le papier sulfurisé la moitié des rondelles de tomates, de l'ail, des échalotes et du basilic. Y poser le filet de poisson. Ajouter le reste des tomates, ail et échalotes. Ajouter l'huile d'olive et le reste du basilic (frais ou surgelé). 3/ Fermer la papillote et cuire au micro-ondes 6 minutes à pleine puissance (1 à 2 minutes de plus pour un four de puissance modeste). |
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