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par amour13700 (marignane, 13) | Posté le 26-02-2012 à 11:17 |
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penser vous que l'on puisse manger des fruits a coque( pigne de pin ou noix au petit dej a la place de la pomme ou l'orange) pour alterner car je ne mange pas de kiwi ni de banane car en cette periode de l'année c'est pas facile de trouvé d'autre fruit avec un ig bas pour varié merci d'avance pour vos réponses |
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amour13700 (marignane, 13) répond | Posté le 07-03-2012 à 06:25 | ||
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MERCI CLAIRE
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 05-03-2012 à 23:39 | ||
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Merci pour ton expertise Claire ;)
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ClaireDoray répond | Posté le 05-03-2012 à 17:29 | ||
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Les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, pignons de pin, etc.) renferment certes des lipides, mais ces derniers sont de bonne qualité. C'est pourquoi vous pouvez parfaitement en manger une poignée (une dizaine environ) par jour aussi bien en repas GP qu'en repas PL :-)
Bonne nouvelle n'est-ce pas ? |
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 27-02-2012 à 20:03 | ||
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De rien ;)
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amour13700 (marignane, 13) répond | Posté le 27-02-2012 à 06:24 | ||
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merci delphinetika
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 26-02-2012 à 22:17 | ||
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Bonjour!
Les petits déj sont GP donc il faut des IG inférieur à 50. Pignon de pin 15 Noix 15 Donc pour moi, c'est OK :) |
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