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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sisi (Ixelles, 10) | Posté le 04-02-2011 à 00:18 |
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bonjour,je suis en phase 1 et j'essaye de suivre mon menu de la semaine mais je n'ai aucune idée comment préparé du tofu accompagné de lentilles et d'oignon.Pourriez vous m'aider |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 17-02-2011 à 17:21 | ||
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Coucou Mimi,
Simplement dans une poele antiadhésive avec les oignons ! Tu peux le découper en petits cubes, mettre un très très léger filet d'huile d'olive pour que cela n'attache pas. Le tofu a peu de goût, donc il est bien meilleur si tu l'achètes assaisonné (tofu aux herbes de provence, tofu fumé, tofu à l'ail des ours, à la japonaise) ou si tu lui mets toi-même des épices en plus (curry, herbes de provence). J'espère que notre animatrice culinaire aura plus d'idées ;) |
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mimi89 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 11-02-2011 à 08:48 | ||
Au secours les filles :(( :(( :(( :(( je ne sais toujours pas de quelle façon cuire le toffu.je ne parle pas de l'accompagnement.Vite une réponse s'il vous plait :(( :(( :(( :((.Bonne journée et profiter du soleil si vous en avez car moi j'en ai depuis une semaine ;) ;) ;) ;) |
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sarah... (26) répond | Posté le 10-02-2011 à 21:33 | ||
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J'en ai acheté cette semaine mais je reste sceptique devant cette chose là :-S et j'ignore également comment on consomme le toffu !
Bonne soirée :) |
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mimi89 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 09-02-2011 à 08:49 | ||
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bonjour les filles ;) Comment faites vous cuire votre tofu car je ne trouve pas la façon de le faire.Bonne journée les nanas et bon courage!!!!! :(
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 04-02-2011 à 23:29 | ||
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salut a toi sisi je n'aime pas le tofu ( avec les lentilles tu peux mettre du cabillaud poché _ jambon blanc _de poulet _dinde _viande de grison (4.a6.m)saumon fumé2.a 3.m j'espere t'avoir aidée gigi!!!!
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 04-02-2011 à 23:29 | ||
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salut a toi sisi je n'aime pas le tofu ( avec les lentilles tu peux mettre du cabillaud poché _ jambon blanc _de poulet _dinde _viande de grison (4.a6.m)saumon fumé2.a 3.m j'espere t'avoir aidée gigi!!!!
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