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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par florence (laverune, 34) | Posté le 09-02-2011 à 22:45 |
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bonjour je m appelle florence j'ai commencé le RM ce lundi et je suis un peu perdu!!je suis les menus a la lettre mais quand par exemple ils disent legumes+poissons ou viandes s'est bouilli a leau ou preparé.j'aimerais des astuces car je n ai pas tout compris?MERCI ET A BIENTOT. |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 26-02-2011 à 19:58 | ||
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Quel ravissant sourire :D Un kilo en une semaine, c'est une très belle réussite :) Il se peut que tu ne perdes pas autant chaque semaine, d'ailleurs :) Continue comme ça !
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lola (06) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:37 | ||
j'ai commencer le 21 fevrier 2011 et je suis un peut decu j'ai perdu que 1 kilo je souhaite savoir si d'autres filles comme moi on commencer le 21 fevier sa me ferait plaisir de discuter avec elle pour se donner du courage amities lola |
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Sarah répond | Posté le 11-02-2011 à 08:47 | ||
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Bonjour Florence!
Je t'invite à poser la questions aux diététiciennes dans la rubrique "Mes questions" a gauche <----ici! :) N'hésite pas à rejoindre la discussion "je commence Lundi 7 Février" Les débutants du 7 se donnent des astuces, des ressentis et des réponses dans cette discussion! ;) A bientôt! |
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Isiala (06) répond | Posté le 10-02-2011 à 09:42 | ||
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Bonjour florence,
Moi aussi j'ai commencé ce régime ce lundi, Je cuisine mes légumes et poissons plutôt à la vapeur et les viandes grillées. J'ai recherché quelques recettes dans la rubrique recette et sur internet. Je te souhaite bon courage et réussite. A bientôt Bises |
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