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par zette (avignon, 84) | Posté le 29-03-2011 à 21:06 |
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Bonjour, je suis toute nouvelle dans la méthode, motivée, pleine d'espoir et de bonne résolution... je suppose que parmi vous, il y a pas mal de personnes qui travaillent dans la restauration... et je voudrais vos conseils car j'arrive à être raisonnable les jours où je ne travaille pas, mais les jours où je travaille, c'est la catastrophe... Je tiens une auberge familiale et nous n'avons jamais pu prendre un instant tranquille avant le service pour manger, donc c'est grignotage toute la journée... et vous, comment faites-vous ? merci de vos réponses |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 04-04-2011 à 19:25 | ||
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Alors, Zette, comment cela se passe ? Je n'avais pas vu ta question, excuse-moi, j'y aurais répondu plus tôt !!! Les grignotages IG bas sont ceux qui ne font pas fluctuer ta glycémie : les fruits, les légumes, les amandes, les noix,... c'est possible dans ton boulot ? Sinon, comment se passent les premiers jours ? |
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zette (avignon, 84) répond | Posté le 31-03-2011 à 19:21 | ||
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Merci de ta réponse Corinne... je suis toute nouvelle dans la méthode et je ne connais pas tous les trucs ! pour toi qu'est ce que ça serait par exemple des grignotages à IG bas ? |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 31-03-2011 à 16:49 | ||
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Coucou Zette, je ne travaille pas dans la restauration, mais j'imagine qu'en effet, cela ne doit pas être évident pour toi, toutes ces tentations. Peux-tu te prévoir des grignotages à IG bas dans lesquels puiser sans remords ? |
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