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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

fatigue musculaire

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par Loju (59) Posté le 27-11-2009 à 19:30

Bonjour à tous,

existe t il des aliments bas IG qui aident à la récupération musculaire ? (courbatures)

Merci
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Toutes les réponses à ce message :

quillou répond Posté le 28-11-2009 à 13:09
les fruits secs comme les dattes, les figues
regarde la liste des fruits secs autorisés

Loju (59) répond Posté le 28-11-2009 à 11:11
personne pour me renseigner ?