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par josichris (79) | Posté le 07-06-2010 à 16:50 |
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je me remet a courir 30 mm par jour + 1h50 de salle de sport par semaine,depuis 5 ans j'avais ralenti le sport c'est dure de si remettre |
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patrick (83) répond | Posté le 27-12-2010 à 08:45 | ||
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Rhooo que oui ! je fais du triathlon longue distance depuis 2004 ! Donc, tu as compris que je nage bocou, je fais beaucoup de vélo ( quoique pas bocou en ce moment ac le froid ... :-S ), et puis je cours bocou aussi ! çà fait 3 sports toute l'année et à bonnes doses ... mais jador çà , sans parler des compets qui font rever ( ironman )
@+ biz |
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Anelor répond | Posté le 27-12-2010 à 06:40 | ||
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@patrick (83)
Et bien je suis inscrite dans une salle de sport, je pratique parfois de l'aqua-body, c'est un mixte entre, le body combat et l'aquagym:)) J'adore ça fait un bien fou:)) Et en fin de semaine c'est plus souvent du step, j'adore aussi, c'est très cardio:)) Tu fais quelque chose en particulier de ton côté? |
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patrick (83) répond | Posté le 12-12-2010 à 20:22 | ||
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Salut Anelor, tu fais quoi comme sport toi ?
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Anelor répond | Posté le 07-12-2010 à 21:35 | ||
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@Claire (Paris, 75)
C'est clair le sport est connu pour aider notre moral a être au plus fort:)) J'adore |
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Claire (Paris, 75) répond | Posté le 30-11-2010 à 09:50 | ||
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Bravo pour cet élan de motivation! Faire du sport est un excellent moyen d'affiner votre silhouette mais aussi de garder un moral d'acier!
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nicmido (74) répond | Posté le 25-11-2010 à 09:02 | ||
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allez je vais me remettre a courir moi aussi j'y vais des ce matin
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natali (75) répond | Posté le 13-06-2010 à 00:20 | ||
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bravo c'est cool moi aussi je reprend a courir tous les soirs 45mn le sport est le meilleur moyen pour perdre courage ;)
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