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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par mllm (Charolles, 71) | Posté le 11-02-2013 à 22:41 |
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Qui pratique parmi vous ? Je participe à un cours d'harmonie détente, largement inspiré du Qi gong, et j'aime beaucoup le côté calme, profond et en même temps profondément énergisant. On ne transpire pas vraiment, mais quel bien être ! |
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Chtimanoo (Servon-sur-Vilaine, 35) répond | Posté le 09-06-2013 à 14:40 | ||
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Bonjour,
Je me suis mise au qi gong au printemps à raison d'une fois par semaine en cours et chez moi, avec des livres et des vidéos. Les effets sont tout à fait bénéfiques : c'est une pratique qui apporte à la fois beaucoup d'énergie lorsque je suis fatiguée et de calme et de sérénité lorsque j'en ai besoin. Je trouve que je suis plus concentrée sur ce que je fais, en règle générale. J'aimerai faire un stage mais je ne sais pas trop où m'adresser. Quelqu'un a des bonnes expériences et des adresses à me communiquer ? |
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