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par narcisse51 (PARIS, 75) | Posté le 16-08-2013 à 18:23 |
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tant que je n'ai rien gouté je n'ai pas faim, ( je peux rester 15à16 h sans rien avaler de solide, MAIS dès que j'ai commencé à manger, je n'arrive plus à m'arrêter, sauf pour le sucré où j'ai très vite des haut le coeur je présume que cela est du au fait que je suis diabétique ... qui est confronté à cette faiblesse et a trouvé une solution ? Avec un coup de déprime ou un apéro le résultat le lendemain sur le pèse-personne est de ( entre +1,5 et 2kg )... |
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carole27510 (guitry, 27) répond | Posté le 19-08-2013 à 10:57 | ||
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C'est vrai KATE08, pour ta réponse à NARCISSE, se faire plaisir de temps a autre et reprendre comme si tu avais été prise en faute d'une chose et que tu fais celle qui n'a rien vue, et hop le tour est jouer, je le fais et croie moi je continue à perdre du poids!!! et effectivement rester sans rien absorbé pendant tant d'heure trés mauvais, tu ne perdras pas de cette façon il faut manger ma belle.
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KATE08 répond | Posté le 16-08-2013 à 21:00 | ||
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Bonsoir Narcisse : Rester 15 ou 16h sans rien avaler de solide n'est pas à faire. Il ne faut sauter aucun repas et même faire des collations surtout pour les diabétiques. Ne pas se peser après un apéro, bien profiter et le lendemain reprendre la méthode avec les Index glycémiques le plus bas possible. Et surtout savoir se faire plaisir de temps en temps, c'est le secret d'un bon amaigrissement. Bonne soirée. ;)
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