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par michoulinette (31) | Posté le 06-04-2009 à 21:54 |
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pourriez vous me dire combien de tranches de waza pouvons nous consommer au petit dej j'en consomme 3 mais une quatrieme ne me deplairai pas BONNE SOIREE |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 07-04-2009 à 09:19 | ||
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Bonjour Michoulinette,
Je suis psychologue et non diététicienne... Je ne suis donc pas en mesure de répondre à votre question ! Désolée. Vous devriez la poser dans la section question personnelle. Cordialement |
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esvedra (13) répond | Posté le 07-04-2009 à 07:13 | ||
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bonjour michoulinette ,
alors au début je ne dejeunais qu'avec du pain montigac , les 3 tranches pèsent environ 100g , une WASA FIBRES fait 10g ,personnellement j'en prend 5 , ça me permet de tenir sans avoir faim jusqu'a 13h00 , l'heure de mon dejeuner .c'est vrai que je dejeune trés tot le matin entre 4 et 5h00 ,je tiens super bien ,et en plus je perd du poids (quand je ne fais pas de bétises comme la semaine passée). 8 semaines = -7kg . |
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Sergio (36) répond | Posté le 06-04-2009 à 22:37 | ||
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au p'tit dej. je consomme tous les jours 2 à 3 wasa avec confiture + 2 à 3 tranches de pain MM ou integral T150 avec les options et/ou de la confiture.
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