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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:36 | ||
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Bonjour à toutes !
Je finis mon thé une fois les garçons partis et je me régale avec le chant des oiseaux, le rose de mes hortensias et le vert de la pelouse et ce jardin qui a repris un aspect agréable.... Hier après-midi pour sortir Louis du canapé et le décoller de la switch à 15h nous sommes partis tous les 2 à vélo.... Resultat: 4 heures passées ensemble rien que tous les 2 , 40 km ,des discussions, plein de sujets évoqués, de la motivation, des souvenirs à venir d'un après-midi partagé riche...un faire voir que même si ce n'est pas gagné d'avance, avec du travail et des efforts on peut atteindre son objectif et on tire alors beaucoup de satisfaction! Lui qui a perdu confiance en lui et qui a tout abandonné côté scolaire, lui faire voir que l'on peut retrouver confiance en soi...lui montrer aussi que l'on doit parvenir à transformer nos échecs, déceptions, blessures en choses positives qui enrichissent notre parcours et font ce que nous sommes aujourd'hui... J'avoue que ce matin au réveil, en descendant les escaliers, mes quadriceps m'ont rappelé qu'ils existaient !!!! Je suis heureuse de voir que mes garçons sont avec moi dans ce combat contre les kilos et mon tour de taille tout autant que je suis auprès d'eux dans ce voyage chaotique qu'est l'adolescence.... Bonne journée à toutes . Sylvie, heureuse de être montée avec vous dans le train de la réussite ...bon voyage à toutes, savourez bien le paysage et partagez du positif avec les passagers qui sont sur votre chemin....🙇♀️😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:33 | ||
Ma sœur (sud Vendée) est décédée 😱😱😭??? Je serais absente MARTINE boé séjour avec teœ sœurs PROFITE PROFITE BIZÀZ À TOUTES ET TOUS |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-06-2022 à 21:45 | ||
Bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-06-2022 à 20:12 | ||
Bonne soirée, bonne nuit 😴😘💤??? Annick tu es témbée dans ta piscine olympiq🤣e 귀쎧 |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 22-06-2022 à 20:04 | ||
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Passez une bonne soirée et une bonne nuit calme.
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-06-2022 à 13:46 | ||
je prends le petit café avec toi Martine bon week end à toi ici avec la pluie il fait meilleur bon aprés midi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-06-2022 à 13:01 | ||
Ce matin nous avons fait les courses, (nous partons vendredi pour Forcalquier) il fait toujours aussi chaud… Bonne journée 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-06-2022 à 08:42 | ||
Bonjour à toutes ici pluie ce matin cette nuit orage et pluie sans dégât c'est plus frais bon mercredi |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 21-06-2022 à 22:45 | ||
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Martine vous devez être rassurés. Bises.
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 21-06-2022 à 21:45 | ||
bonne soirée à toutes ici gros orage avec pluie en espérant pas avoir de grelons comme sur la gironde ou dordogne |
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