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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 17-09-2020 à 17:16 | ||
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Fiorella, je pense que c’est à moi que tu demandes la recettes des crumbles légumes. Je n’en ai jamais fait mais si tu vas dans tes plans de repas et puis tu cliques sur Recette et tu fais une recherche sur crumble, tu verras crumble aux tomates. Tu peux appliquer cela à d’autres légumes. Ce midi je me suis fait du dos de cabillaud au four avec haricots-princesses verts. Ce soir comme il me reste des haricots, je vais faire une salade tomates/haricots avec riz basmati et une tranche de jambon . Je ne mange jamais de dessert car j’en n’en ai pas envie. Par contre si j’ai faim l’apres-midi, je mange un fruit avec 4 ou 5 noix ramassées tout prêt de chez moi et de temps en temps 2 petits biscuits “Cereal” sans sucre. Je suis en phase 2 mais je continue à faire attention. Bisous
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:27 | ||
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Excusez moi jai envoyé plusieurs même messages.
Mary crumble de legumes j'aimerais la recette sil te plaît. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:20 | ||
Pardon mon téléphone étais mis version italien. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:19 | ||
Nad le lac est merveilleux 1 paradis.. Nois sommes aller visiter un village au-dehors de londre ( au retour Davos aider des amisà demenager) ..tres mignon..voila les photos. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:18 | ||
Nad le lac est merveilleux 1 paradis.. Nois sommes aller visiter un village au-dehors de londre ( au retour Davos aider des amisà demenager) ..tres mignon..voila les photos. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:18 | ||
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Nad le lac est merveilleux 1 paradis..
Nois sommes aller visiter un village au-dehors de londre ( au retour Davos aider des amisà demenager) ..tres mignon..voila les photos. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 16-09-2020 à 20:11 | ||
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Nad elle est très mignonne :D
Aujourd'hui jai gardé le bébé de 3 mois...et je ne me sens pas du tout fatiguée..jai toujours garder les enfants mais la cest trop beau.. Je pense que jai perdu 4 kilo en tout depuis le 20 juillet. Bonne soirée... |
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p7132919_Annie (94) répond | Posté le 16-09-2020 à 10:44 | ||
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Bonjour ,à toutes,
Belle photo Val de toi et ta petite fille, si mignonne; Tu vas l'avoir ce poste, en ce moment tout te réussi, s'est super !! Bonne journée à toutes, Annie. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 16-09-2020 à 09:25 | ||
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Quelle jolie poupée et si jolie MAMIE.. Le BONHEUR !!
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 16-09-2020 à 09:08 | ||
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Bonne idée Nad d’essayer de conserver un contact. Je préfère toutefois donner mon nom Facebook Maryline Ramiro. Excellente journée à toi, et gros câlins à ta petite fille.
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