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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 16:39 | ||
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J'ai fait des pois casses pour un régiment !!!! Je vais faire des portions congelées 🤣?
En effet céétait tèès bon Ce soir je remplace le thon par des petites crevettes curry cèème de soja et riz basmati ( aussi bon qu'au restaurant ce programme M !!!👍😋???) Bon apm les filles A ce soir bisou |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 14:41 | ||
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Ouiii moi aussi j'en ai regardé beaucoup..on apprend beaucoup de choses.
Et je lis même les forums des anciens qui ont fait Montignac. Bon Mardi à toute. Ps: pas mal les pois cassés même mon mari as apprécié. Au faite il mange comme moi car il aime même si il n'a pas a prerdre . Ciao ciao |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 28-07-2020 à 14:06 | ||
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Fiorella, sur mon app de smartphone dans fenêtre Consultation diététique c’est la semaine prochaine. Tu peux revoir l’entièreté de la vidéo. Au début j’ai regardé 4 vidéos en arrière aussi. Tu y retrouves énormément de réponses que nous nous posons toutes.
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 13:46 | ||
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Merci. MARY grâce à toi jai pu y aller pas du début dommage. A temps jai pu faire des questions...donc le 25 Août les prochains?
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 28-07-2020 à 13:13 | ||
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Je constate maintenant à 13.12 que la consultation diététique a lieu !!! Vite pour les nouveaux ou à regarder en replay.
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 13:00 | ||
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Oui Mary ça peut être une explication...
Pourtant j'ai fait dans ma vie plusieurs "régimes" ou du moins équilibrage alimentaire ( hypocalorique assistée d'une diététique diplômée de ville (moins 6kg puis stagnation blocage) , dukan (moins 15kg en 4 mois ) puis quelques années plus tard j'ai fait Cohen sur internet (- 12 kg) + chrono geno nutrition sur internet (6 kg) et Montignac(7kg) !! J'avais donc à chaque fois perdu 6 à 10 kg par méthode et le cumul des méthodes m'a porté à 25 kg en moins en 2 ans... Mais après une stabilisation et un maintien de poids durant 3 ans, j'ai progressivement repris de mauvaises habitudes et quasi tout repris !!!! J'ai décidé de me reprendre en optant pour MM et je croise les doigts car cette fois-ci mon corps réagit bien à la méthode MM, malgré mon passé. CONCLUSION : PERSEVERONS !!!!! Bonne apm Biz Nadège |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 28-07-2020 à 12:14 | ||
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Super Nadège ! La perte de poursuit bien.
Valerie, j’ai ou vu qq part sur le site MM que les personnes qui ont fair de nombreux régimes ont un système beaucoup plus résistant. Et que l’organisme se met en résistance plus longtemps. Mais tiens bon hein !! Bon appétit à toutes |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 11:42 | ||
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Merci Val et la recette ne dit pas si la quantités est crue ou cuite?
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Val_65 (, 65) répond | Posté le 28-07-2020 à 11:04 | ||
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Hello oui vert ou jaune c pareil ;) et oui encore le steak haché c comme un hamburger (mais sans le pain hein :P )
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 28-07-2020 à 10:48 | ||
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Je n'ai pas trouver de pois cassés verte mais jaune.
Moi aussi aujourd'hui ela et steak haché ( c'est hamburger ?) Pardon sono italiana |
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