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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 20-04-2020 à 11:59 | ||
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Bonjour à tous et bienvenue à ceux qui nous rejoignent.
Cela fais 14 mois que je fais cette méthode et il y a eu des hauts et des bas mais le principal est que vous fassiez cette méthode sans vous prendre la tête. Je suis en phase de stabilisation j'ai encore perdu 200 grs et cela fait plaisir. Il est vrai que le confinement n'aide pas. :(( :(( >:) >:) On fait des gâteaux, j'ai fait livrer du chocolat à la maison :-bd :-bd mais si on maitrise bien la méthode on y arrive. Courage à tous et toutes avec une semaine de soleil qui se profile à l'horizon. :-* :-* |
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MARIECATHERINEMINCE (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 19-04-2020 à 19:43 | ||
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Bonjour à tout le monde
je commence demain lundi 20 avril 2020 avec la méthode Montignac. Je suis ravie et enthousiasme. C'est le début on verra. je vais me familiariser avec tout cela. Bonne soirée à vous tous. Marie Catherine |
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fanny51977 (, ) répond | Posté le 19-04-2020 à 13:55 | ||
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Courage annie ! C'est vrai que c'est pas simple ! Bravo à tous pour vos pertes de poids !! Moi c'est moins grave que prévu !! Plus 300gr! Et je commence à me reprendre ! Pourvu que ça dure ! C'est grâce à vous ! Merci Annick pour ton soutien sans faille ! Bonne semaine à vous et rdv à la prochaine pesée
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p7132919_Annie (94) répond | Posté le 19-04-2020 à 13:43 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai repris 1.1 kg mais s'est de ma faute car j'ai mangé des gâteaux secs, de la créme au chocolat<; Il fait beau et s'est dur de rester confinée toute la journée. Le moral n'y est plus alors je grignote. Prenez soin de vous. A bientôt |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 19-04-2020 à 13:21 | ||
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Un petit passage... J'ai perdu 6 cm de tour de taille !!!! Et je commence une cure detox 1 litre par jour [1 citron, 1 concombre, gingembre, menthe verte] à la place du chocolat ?????
BON DIMANCHE ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 19-04-2020 à 13:21 | ||
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Un petit passage... J'ai perdu 6 cm de tour de taille !!!! Et je commence une cure detox 1 litre par jour [1 citron, 1 concombre, gingembre, menthe verte] à la place du chocolat ?????
BON DIMANCHE ! |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 18-04-2020 à 16:26 | ||
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BRAVO BRAVO :-q DKSASA ÇA DONNE ENVIE !!!!
TIENS BON ! Bon week-end à vous toutes et tous |
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DKSASA (Saint mars du desert , 44) répond | Posté le 18-04-2020 à 14:04 | ||
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Bonjour à tous , cool la première semaine en ayant respecté les menus , -2.3kg sur la balance , je suis content , je vous souhaite une bonne journée ensoleillée :) :) :)
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 18-04-2020 à 12:01 | ||
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Bonjour à toutes et tous.
Merci MARKOVA de me rebooster.... :-q BIENVENUE DKSASA.. À u final repris a peine 2 kgs :( BON COURAGE ET BON WEEK-END À TOUS |
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chafainabila (, 92) répond | Posté le 18-04-2020 à 10:28 | ||
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Petite question sur les gâteaux :
S'il y a du beurre dans la recette par quoi on peut le remplacer ?? Dans le tableau des équivalences ce n'est pas très clair |
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