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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

Chris-32 (, 32) répond Posté le 13-02-2019 à 10:41
Bonjour les filles... Désolée mais hier soir, j'étais dans le coltar :-S.
🎉?Bonne êêteàà toutes les conceréées !
Alors ma fibroscopie s'est tèès bien paséée et je n'ai absolument rien entre la bouche et l'estomac ! êême pas un petit ulèère RIEN, d'un ôôéé je suis tèès contente mais de l'autre il va falloir que je prenne du feràà vie ! Car je ne l'absorbe plus suffisamment. Donc on essaye 2cp par jour pendant 3 mois et siçça ne marche pas on me fera des perfusions en clinique !
Ce qui m'emêête c'est de rester encore raplapa 3 mois ! Je vais essayer de raccourcir les éélais de moitéé, si apèès 6 semaines de cachetsçça ne remonte pas, je demanderai les perfusions, pas la peine de me trîîner !😉??
Le gastro m'a dit de manger ÈRÈS lentement, c est èrès important pour l'absorption des nutriments eç ça aidà à l'ammaigrissement ! Donc les filles, on rallonge les

Lilou2017 (BANDOL, 83) répond Posté le 13-02-2019 à 10:03
bonjour à toutes,
Quel courage Mabéa ! Je suis levée depuis 6 h mais après le petit déj, pour moi, j'ai préparé celui de mon mari afin qu'il déjeune avant l'arrivé des aide-soignants (il est handicapé), j'ai fait ma demi-heure de marche, et je suis déjà fatiguée ! et depuis je tourne en rond. ....
Il fait un très beau soleil et doux. On se croirait vraiment au printemps. Mes jonquilles sont en boutons prêtes à s'ouvrir.
Mon mari est sur la terrasse et prend le soleil, ça lui fait du bien. J'en profite donc pour "vider" mon ordinateur..
Je vous souhaite à toute une belle journée ensoleillée et à bientôt.
Chris donne nous de tes nouvelles.


mabea1970 (, 21) répond Posté le 13-02-2019 à 09:45
Hello les filles,

Bonne fête ma chère Béa, et oui aujourd'hui est notre jour !!!
Cerise ne te décourage pas, regarde tout le poids déja perdu, c'est énorme, il est normal qu'à un moment on passe à un rythme un peu moins soutenu, mais vu tout ce que tu as déjà fait, ça veut dire que tu es une battante :-q
Ce matin repos pour moi et boulot cet aprèm. Ma louloute a été malade toute la nuit, donc je manque de sommeil.
J'ai déjà fait tout mon repassage et je vais préparer le repas. A midi brochette de poulet aux épices et sésame, les enfants adorent !!! Avec de bons pois gourmands... On va se régaler
Gros bisous et bonne journée à vous toutes
Béa

bigornette_2 (, 95) répond Posté le 13-02-2019 à 09:24
Bonne fête ma chère Béa ! Eh oui aujourd'hui on est à l'honneur ;) O:-) :)
Mamiecureuil + 2 kgs comme moi à mon retour de la neige, mais rassures toi ils vont vite repartir , il faut profiter pour ensuite faire pencher la balance dans le bon sens, courage on va y arriver.
Cerise bonne idée la semaine booster, je vais aussi la faire en commençant vendredi car aujourd'hui invitation pour un anniversaire et demain resto pour cause de St Valentin :)
Valloum tu as dû passer une bonne soirée avec ta soeur, ça fait du bien d'être en famille quand on s'entend bien, tu vas reprendre la méthode et tout va bien aller.
Chris je pense bien à toi, courage ma belle.
Bonne journée à vous toutes les amies
Gros bisous.💕?
ééa

cerise335 (, 33) répond Posté le 13-02-2019 à 07:13
Bonjour,

Merci pour le conseil, je fais cette semaine (25) la semaine booster après un mois de régime strict pour ne perdre qu'un seul kilogramme et un moral un peu dans les chaussettes. J'espère que je vais pouvoir relancer ma perte de poids parce que j'en ai perdu 16 et c'est seulement la moitié du nécessaire. Je verrai bien samedi ce que ça donne.
Bonne journée à toutes, et courage... on les grillera ses kilos en trop.

mabea1970 (, 21) répond Posté le 12-02-2019 à 20:22
Bonsoir les filles,
Comment allez vous les amies ?

Mamie Ecureuil, ravie de voir que tes vacances se sont bien passées. Tu vas repartir sur de bonnes bases et tout va vite rentrer dans l'ordre, je te fais confiance, tu vas voir on va arriver toutes les deux à nos 75 kg :-q

Valloum, une sortie entre filles, quel bonheur ! Profites en bien et éclate toi !! Surtout si tu ne vois pas souvent ta soeur !
Bonne soirée alors...

Je pense très fort à vous toutes, j'espère que nos malades vont bien Chris, Sandi, Béa
On se retrouve demain pour d'autres nouvelles
Mille bisous
Béa :-*

valloum_2 (, 03) répond Posté le 12-02-2019 à 19:44
Coucou

Comment ca va?
Mamieecureuil t'inquiète pas tu vas vite les reperdre vite l'essentiel c'est que tu te sois bien amuser
Mabea félicitations continue ainsi

Ce soir sera pas la méthode mais direction bar à vin avec ma soeur de Nice c'est notre rituel quand elle viens.
Bonne soirée 😗😗😗???


mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond Posté le 12-02-2019 à 18:55
Coucou me revoilou
Comment allez vous les amies?
Rentrée de vacances hier soir pesée ce matin + 2 kg eh oui je n’ai pas pu toujours gérer
Je me reprend en main dès aujourd’hui
MA béa j’ai le même objectif que toi 75 qui semblerait être mon poids de forme en tenant compte de mes antécédents, de mon âge etc.......
Il y a encore du boulot mais on va y arriver
En tout cas j’ai passé d’excellentes Vacances dans les Vosges, puis le week-end entre Nancy et Metz deux villes que nous ne connaissions pas, magnifique malgré le temps du week-end
À bientôt ;) ;) ;) :x :x :-q

mabea1970 (, 21) répond Posté le 11-02-2019 à 22:56
Coucou les filles,

Comment allez vous toutes mes copines ?

Chris, ton gastro a sans doute raison pour ton "poids de forme", je mesure comme toi et je me suis déjà fixée un objectif à 75 kg, on verra ensuite. Je me sentais tellement bien à 72kg et quand j'étais descendue à 68, ça avait été une catastrophe. Le meilleur est de trouver un poids ou tu te sentes bien ! Tant pis s'il n'est pas dans l'IMC, c'est ce que me disait un grand spécialiste des comportements alimentaires que j'ai consulté il y a plusieurs années le professeur RIGAUD, un homme extraordinaire, et lui m'avait dit de ne pas descendre en dessous de 72/75 car c'etait mon poids de forme !!
En tout cas bon courage à toi, et surtout prend soin de toi ;)

Lilou ravie de te retrouver. C'est super de voir que tu as passé de bons moments avec tes amis, c'est le plus important. et tu verras tu vas avoir vite fait de reperdre ce que tu as un peu pris.... Ne regrette pas d'avoir pris du bon temps, ça fait du bien au moral :-q

Valloum je te fais confiance pour te reprendre en main, je sais que tu as la force et la volonté.
et puis tu sais comme nous toutes à quel point on se sent mieux quand on suit la méthode !! On sent bien ta motivation sur le forum alors continue sur ta lancée ma belle... :-q

Quand à moi, j'ai passé ce matin la barre des 10.2 kg, je suis très heureuse et fière de moi (je sais je m'auto congratule, c'est pas poli mais qu'est ce que ça fait du bien )
J'attaque sereinement cette 15ème semaine, je suis zen, je continue, je vois que ça me fait du bien. c'est le principal en tout cas.

Je vous souhaite une merveilleuse nuit et au plaisir de vous retrouver demain
De gros bisous à Béa Bigornette, Sandi, mamie Ecureuil, super dom et toutes nos autres amies
Béa :-* :-* :-*

valloum_2 (, 03) répond Posté le 11-02-2019 à 08:04
bonjour

Merci pour votre soutient, ca va mieux et je repars sur ma lancer.

Chris courage tout va bien se passer
Lilou l'essentiel c'est que tu as passé des bon moment avec tes amis c'est le plus important, maintenant tu repars sur de bonne base.
Mabea merci et oui la prochaine sera mieux :-q :-q :-q
Bigornette tu as raison aller je me remet au boulot :D

bonne journée :-* :-* :-* :-* :-*