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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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superdom (, 34) répond | Posté le 27-12-2018 à 10:15 | ||
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Bonjour à toutes pour moi c la catastrophe mon ennemi le chocolat est toujours là impossible de résister !! 1 +2+3....ils sont tous bons ...hélas je ne sais pas dire non..bonne journée à toutes a bientot ;)
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 27-12-2018 à 08:54 | ||
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Bonjour à toutes j’es Que vous allez bien
Moi j’ai relégué la balance au placard jusque au moins la semaine prochaine car depuis lundi on enchaine les repas de fêtes tous les jours sauf hier soir ou j’aîpu Manger une petite soupe tous les jours il y a quelque chose jusque mardi prochain au soir alors même si j’essaie de gérer........ pas de pain pas de dessert’ juste une flûte de champagne pas de vin blanc, ni rouge,encore moins de digestif,, le blanc pour les dindes pintades et autres poulardes.......... je pense qu’au bout il y aura du plus mais promis je m’y remet plus sérieusement en janvier.....bref Vivi les grandes familles :) ;) |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 26-12-2018 à 20:20 | ||
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Coucou les filles,
Comment ça va pour vous ? Est ce que tout le monde a bien digéré, avant de recommencer lundi soir, et puis mardi ouf, va t'on s'en sortir ? :P Ici tout va bien, ce matin toute la campagne était givrée, c'était magnifique, dommage qu'il n'y ait pas eu de soleil ça aurait été magique ! On a été faire une petite balade avec ma louloute, bien emmitouflées avec gants et bonnets ça nous a fait beaucoup de bien et on a bien rigolé ! Ce soir, soirée crêpe, moi j'ai mangé ma soupe mais j'ai quand même mangé une mini crêpe ! Je sais que ces 2 semaines seront cahotiques alors pas de prise de tête ;) Je vous dis à tout bientôt Gros bisous et bonne soirée Béa :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 26-12-2018 à 18:56 | ||
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coucou
j'espère que tout va bien pour vous, pour moi ça va bien. Bonne soirée :-* :-* :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 25-12-2018 à 19:13 | ||
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coucou
je vous souhaite un joyeux Noël à tous :-* :-* |
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 25-12-2018 à 12:05 | ||
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Joyeux Noël à toutes!!
Profitez de moments de partage avec ceux que vous aimez. Excellente journée Sandra |
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superdom (, 34) répond | Posté le 25-12-2018 à 11:25 | ||
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Passez une excellente journée. Et a bientot à toutes..
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 25-12-2018 à 11:19 | ||
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Joyeux Noël à vous toutes. Que cette journée soit douce pour tout le monde. Bisous
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 25-12-2018 à 09:02 | ||
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Bonjour à toutes et joyeux Noël
J’espere Que le père Noël vous a gâté Profitons de ces bons moments en famille et ne nous focalisons pas sur nos kilos en ce moment Oublions la balance pendant au moins 8 jours, le stress risque de nous jouer des mauvais tours alors essayons de profiter d’abord, de gérer au mieux entre les repas de fête et de nous reprendre debut janvier Pensons surtout à bien nous hydrater et à bouger plus nous aerer la tête et les jalbes :) :D :P *-:) O:-) :x |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 24-12-2018 à 23:52 | ||
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Coucou les filles,
Bon Noël à vous toutes les amies ! Profitez bien de ces moments de joie et de bonheur.... Au plaisir de vous retrouver bientôt Mille bisous à vous toutes :-* :-* :-* Béa |
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