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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 17-12-2018 à 13:49 | ||
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Bonjour à toutes...
Quel beau sapin bigornette ! Tu as raison, on a besoin de lumière ! Mamie écureuil, 3,4 kg c'est déjà une victoire, bravo. Pour stabiliser, demande à Sybille elle te conseillera. Motivation et bonne semaine à toutes |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 17-12-2018 à 09:13 | ||
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Nouvelle semaine bonjour tout le monde
J’ai fait une erreur hier j’ai commencé le 15 octobre pas le 15 novembre donc vous voyez c’est ma 10eme semaine avec une perte totale de 3,4 kg ce n’est pas beaucoup aux yeux de certaines mais pour moi c’est déjà un vrai succès, c’est reparti dans le moins cela faisait pratiquement un ans que je reprenais un peu chaque semaine en suivant un programme de nutritionniste Donc j’ai voulu me donner un coup de boust en changeant de méthode On verra à la longue ce que ça donne, Pendant les deux semaines de fête j’ai envie de faire la stabilisation provisoirement qu’en pensez vous? Est-ce une bonne solution au moins pour être moins frustrée Je n’ai pas encore regardé les différences entre la phase 1 et la phase 2, Je vais regarder ça aujourd’hui si j’ai le temps Bonne journée à toutes |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:06 | ||
Voici mon sapin, un peu de lumières pour éclairer notre soirée |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:05 | ||
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Voici mon sapin, décoré aujourd'hui.
Un peu de lumières dans ce monde de brutes. Gros bisous les copines |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 21:03 | ||
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Voici mon sapin, décoré aujourd'hui.
Un peu de lumières dans ce monde de brutes. Gros bisous les copines |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 16-12-2018 à 20:58 | ||
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Bonsoir les copines
Bravo à celles qui ont perdu ces vilains kilos ou ces quelques grammes et pour les autres dont moi qui stagne toujours par ma faute bien sûr, ça ira mieux la semaine prochaine. Bonne soirée demain est un autre jour. Bises à toutes |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 16-12-2018 à 19:36 | ||
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coucou
bon aujourd'hui un jour sans, sans motivation pas envie de manger les menus du programme ou autre. Demain démarre une nouvelle semaine, j'espère qu'elle sera mieux. Bonne soirée à tous |
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Mimi82_minceur (Corbarieu, 82) répond | Posté le 16-12-2018 à 17:40 | ||
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dimanche tres morose sur le tarn et gne beaucoup de pluie, j'ai tente la genoise a la farine d'orge monde car cybille m'avait dit que ça avait le meme rendu que la farine blanche, malheureusement ce n'est pas le cas.un peu compact meme si c'est mangeable alors j'ai fait une ganache au chocolat noir que j'ai mise dessus. si quelqu'un a une astuce pour la farine , un melange avec une autre peut etre, je suis preneuse. bonne soiree a toutes et bonne semaine
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 16-12-2018 à 09:28 | ||
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Bonjour à toutes...
Ici aussi grisaille, froid et pluie, la totale :-S La balance est remontée mais c'est toujours comme ça les 10 jours où je ne prends pas de traitement substitutif pour une "meilleure" menopause ! Hier j'ai fait des cookies ig bas, ils sont bons. Je vais me faire un pain intégral à la farine de pois chiche, je vous dirais ce que ça donne ! Bon dimanche à toutes ! |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 16-12-2018 à 09:20 | ||
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Bonjour mesdames,
Perte de 400g pour moi cette semaine encore je crois que la perte est déclenchée Ça fait 3,4 kg en tout depuis le 15 novembre c’est pas beaucoup mais comme j’ai déjà dit tant qu’il y a du moins ça me va. J’ai changé de traitement médicamenteux peut-être que ça joue aussi Bon courage et bonne semaine à vous |
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