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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Mimi82_minceur (Corbarieu, 82) répond | Posté le 02-12-2018 à 10:18 | ||
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Coucou tout le monde.fin de semaine difficile.pas. De perte de poids significative 200 g je paie cash mes petites entorses.mais bon je perds pas courage encore un gros kilo a perdre ça va être le plus dur.courage a celles qui sont comme moi.et félicitations a celles qui ont bien perdu.ca fait du bien au moral.bone semaine.
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 02-12-2018 à 09:52 | ||
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Bonjour à toutes et merci pour vos messages...
Mabea, j'aurais 52 ans dimanche prochain, encore une occasion de faire la fête ! Et, oui, j'habite dans le Gers mais à 25 km du Capitole de Toulouse. Je suis une toulousaine qui est partie un peu à la campagne où les gens sont moins stressés et plus souriants. Bon dimanche à vous toutes. Bisous Gersois |
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mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 02-12-2018 à 09:30 | ||
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Coucou les filles
Je passe en coup de vent pesée hier -700g je suis très contente même si je m’attendais à plus J’ai fait une semaine booster difficile pour une gourmande comme moi mais je m’y suis tenue Bravo Sandra et Valloum pour vos pertes Chris et ma béa j’espere Que ça va aller quand à Bigornette bon courage à Reims, entre le champagne et les biscuits roses sans oublier toutes les tentations des marchés de Noël Bisous j’essaie de vous lire demain ;) ;) ;) ;) |
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mabea1970 (, 21) répond | Posté le 01-12-2018 à 21:46 | ||
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Coucou les filles,
Sandra et Valloum Mega Youpi pour vous 2, super résultat c'est génial !!! Béa, ce sera mieux la semaine prochaine, le principal c'est que l'aiguille n'aille pas sur la droite, à gauche ou au centre ça va ;) Chris, tu as trouvé ici le bon endroit avec des copines super géniales !!! Chris 32 ? tu as 32 ans ou tu vis dans le Gers ? Pour ma part la pesée c'est le lundi mais comme mamie Ecureuil j'ai beaucoup d'invitations en ce moment ! Et comme je suis une vraie épicurienne, et bien j'en profite mais en rectifiant le tir aussitôt, on verra bien lundi matin ! Comme il ne fait pas très beau, donc on a besoin de se retrouver avec les copains et copines Chaleur humaine :P Passez toutes un bon week end Gros bisous :-* |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 01-12-2018 à 20:57 | ||
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bonsoir
super vos résultat et pour les autres sera la semaine prochaine :) Bigornette elles sont pas gentille ses bêbêtes mais on les aura ;) Sandra 5901 totalement d'accord avec toi sa vos le coup Christ 32 t'inquiète pas on est la :-q Aller les filles on lâche bonne soirée |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 01-12-2018 à 17:06 | ||
Ça s'est bien vrai :D Bisous et bonne soirée |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 01-12-2018 à 11:58 | ||
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Coucou les copines
Que de beaux résultats, super :-q :-q bravo à toutes celles qui ont perdu et pour celles qui stagnent comme moi ça ira mieux la semaine prochaine. Aujourd'hui je suis en excursion au marché de Noël à Reims, le régime va encore en prendre un coup mais tant pis il faut bien profiter de la vie ;) :-S Passez in bon week-end Bisous à toutes |
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Chris-32 (, 32) répond | Posté le 01-12-2018 à 10:41 | ||
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Bonjour à toutes... J'en suis à ma 7ème semaine et j'ai perdue 2,2 kg. C'est pas énorme mais le mois d'octobre a été très mouvementé. Je reprends donc le droit chemin et me joins à vous pour un soutien mutuel sur ce forum. Bonne pesée et bonne journée à vous.
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Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 01-12-2018 à 08:31 | ||
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Bonjour à toutes,
Moins 1kg cette semaine super contente moi aussi tout comme toi Valloum. Ça vaut la peine de s accrocher. Mabea merci pour tes conseils. J ai fait une bonne marche jeudi pour rentrer de mon travail ... bon ok j avoue ma voiture était en panne :D :D ;) J espère que les nouvelles seront bonnes pour tout le monde sur la balance et que vous allez bien Bon week end à tous |
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valloum_2 (, 03) répond | Posté le 01-12-2018 à 07:55 | ||
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bonjour
voilà une semaine de plus est le pour pour récompense - 1kg donc contente. j'espère que pour vous sa sera des bonnes nouvelles. bon samedi à tous :-* :-* |
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